こんにちは。
田中太郎です。

最近、気になる本
『ズルい腹筋』

1日で理想の身体になるわけでは無いので
どんな時も筋肉に負荷をかけて生活すると
良いなとか

デスクワーク中にできる筋トレって魅力的だなぁとか色々考えるのでぜひ読みたいです。

皆さんも気になった方は読んでみてください。

https://toyokeizai.net/articles/-/688627?page=4