こんにちは☆高橋です☆

ここ最近『高橋いつも笑ってるね』と言っていただくことが多く嬉しい高橋です☆

まぁ正直毎日が楽しいということもありますが、ぶっちゃけ1年くらい前は無理して『笑顔』をつくっていた時もありました💦

なぜなら・・・

”笑い”がもたらす効果はとてつもないからなのです( *´艸｀)♡

笑うことは免疫力を高めてくれます❕

免疫力を語る上で特に重要な免疫細胞が、NK細胞とB細胞です⭐

笑うことで免疫力が高まる理由は、笑いがNK細胞とB細胞の働きを活性化させるのです♪
ウィルスや細菌を破壊してくれる細胞と、その抗体を作り出す細胞が活性化すると必然的に免疫力が高まりますね♪

ただ笑うだけで、免疫力の要である2つの免疫脂肪を活性化できるなんて最高やーーーーん♪

と1年前に思った高橋は”笑”を心掛けるようにしたのです⭐

私がそうだったように最初は、作り笑いでもＯＫですが、一番理想的な笑い方は、お腹を抱えて笑う大笑いです笑

そこで大阪育ちお笑い大好きな高橋のオススメコントを載せますので、仕事の合間にでも是非みていってくださいな～～～👍

まじでおもろいっすｗｗｗｗ

ほな今日はここまで～～(^_-)-☆