こんにちは。
田中太郎です。

最近、会社でのデスクワークで疲れたら
ハマっていることがあるのです。

それはなにかと言うと、、、

立ち腹筋です。

立ち腹筋の記事を載せたので読んでみてください。　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://front-row.jp/_ct/17595416

最近、インスタやtiktokで流行っているみたいですね。
僕も動画を観て面白そうだと思ってやってみました。

立ったまま腹筋をするってすごく新しいと
思って見よう見まねでやるとだんだん
お腹周りが熱くなってます。

スペースもそんな使わずにできるので
オススメです。

実際にやってみると結構効いてくるので
皆さんも是非やってみてください。