こんにちは。

田中太郎です。

実業家はよく筋トレをしている人が多いですが、嶋村吉洋氏もその1人です。

仕事ができて身体もカッコ良かったら最高ですよね。

なぜ筋トレをするのでしょうか。

身体だけではなくメンタルにも関係してくるみたいですね。

かつてGTOの袋田先生はこう言いました。

「健全な精神は健全な肉体に宿る」と。笑

今日は、筋トレと仕事、メンタルの関係について話します。

１、身体が資本

会社でも言われますが、仕事をする上で身体が資本だと言われます。

病気になったら仕事ができない状態になりますもんね。

長期的に仕事を続けていくためにも健康な身体でいることが大切です。

筋トレをする事で健康的でいれます。

２、身体を強くする事で長時間の仕事にも耐えられる。

デスクワークの人も多いと思います。実業家の方もデスクワークが多いと思っています。

背筋が鍛えられていないと長時間のデスクワークに耐えられません。

疲れてくると背骨が曲がってきてしまう人が多いです。

背骨が曲がるとお腹に肉が溜まりやすい身体になります。

悲しいですよね。

私も背骨をピンとさせて仕事をするにも苦労します。

嶋村吉洋氏のパソコン作業するときの姿勢が綺麗なこと。笑

見習わなきゃですね。

３、自信がつく

実業家の顔つきは自信に満ち溢れています。嶋村吉洋氏のパワー溢れる自信に満ち溢れた顔はかっこいいです。

私も経験がありますが、筋トレをして見た目が変わってくると自信が湧いてきます。

この自信は仕事にも繋がって物事も上手くいくのではないかと思います。

自信がない人よりも自信がある人の方が魅力的ですもんね。

【まとめ】

筋トレは見た目だけでなく、中身も変えてくれます。

毎日の継続が大切です。

嶋村吉洋氏が前に「筋トレこそ最高の自己投資。」とおっしゃっていました。

みなさんもぜひ筋トレして人生を変えましょう。