みなさん、こんにちは。

亮です。

みなさんは、「酵素風呂」をご存知でしょうか？

サウナは分かるけれど、酵素風呂とは？と私は思いました。特に男性はサウナが好きで通っているという友人も私の周りにも多くいます。サウナは汗を流しスッキリするということで人気なのだと思いますが、最近メディアでも取り上げられている酵素風呂が気になりました。どのようなもので、体にどういった効果があるのかご紹介していきます。

酵素風呂とは？どのような効果があるか？

(引用：イエスリホーム)

ヒノキのおがくずや米ぬかに「酵素液」と呼ばれる野草などから抽出される液体を入れることから”酵素”風呂と呼ばれるようで、微生物の活動によって発生した自然の発酵熱を使用した温浴法。電気やガスといった人工熱は使用せず、酵素の働きによる発酵熱で高い時の温度は70度くらいになるそう。ヒノキのおがくずや米ぬかを通じて体に感じる温度は約50度ということです。

効果としては血行促進やデトックス効果、美肌効果があると言われています。

体の芯からじんわり温まるため、冷え性や肌トラブルのある方におすすめです。また、発汗によるリラックス効果もあるので、気分のリフレッシュによさそう。

これからも注目の酵素風呂でリフレッシュ！

都内を中心に酵素風呂を提供する店舗が続々とオープンしています。今後も美容や健康への需要は高まりを見せそうなので、店舗は増えていくのではないかと思います。

気分転換にいつものサウナや銭湯ではなく、酵素風呂で美容要素もプラスしたリフレッシュを体感してみてはいかがでしょうか。

では、また。

参照：

酵素風呂の仕組みや種類についてご説明します！　 | 中央区のリフォーム・リノベーションは株式会社イエスリフォームにお任せください (yes-reform.co.jp)