こんばんは。
高橋です。

先日友人と映画を見に行ったのですが
終了後、友人が頭痛と吐き気を催しました。

どうやら原因は眼精疲労とのこと・・・

時々その症状になるらしく治し方も特にない・・・とのことでしたが
私、高橋色々調べてみました。

今年は家で過ごす時間が増えたことがきっかけで、生活スタイルの変化に伴い、今まで以上に目の疲れを感じている方が増えてきてるとのこと・・・。

目のかすみ・乾燥・目が重いなどの目の症状に加えて、肩凝り・頭痛・めまいといった症状も伴っているケースがあるみたいです。

そのままにしていると休息や睡眠を十分にとっても回復しない状態になってしまいます。

そこでオススメなのが『お灸』！！

これは嶋村さんきっかけに教えていただいた鍼灸の仕事をされている方から教わりました。

お灸で目と目の周りを温めることで、目と目周りの血流改善・筋緊張の緩和・目の使いすぎによって亢進してしまった交感神経を抑制させ、リラックスさせる効果があるとのこと。

これらの効果によって、目のピントを合わせる毛様体の筋緊張が緩和し、近法視点の調節が改善されるらしい。

マイボーム腺からは目の表面の涙が乾燥しないようにする皮質分泌を促し、目の乾燥を防ぐことが出来るそうです。

施術中の見た目はなかなか滑稽ですが・・・
効果は絶大なので、目の疲れを感じている方は是非お試しあれ～～。

今日もありがとうございました。